Backup diff of climb(No. 5)

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TITLE:登山

* 庭 [#iea589f5]

- [[丹沢>Tanzawa]]

* 必須アイテム [#p7b558c2]

- ザック (自分の体に合うものを探す)　(雨に備えてザックカバーも)
- ヘッドランプ
- 雨具 (レインウェア)
- ハイドロポンプ？
- ストック (しまえるのが良い)

** 飲食 [#ldb06d28]
- 水 (怪我したときに洗うのに使える)
- 携帯食 (歩きながら食べられるもの)
- 甘い物 (エネルギー補給)

** 衣服 [#c5d43e63]

- 帽子 (夏は必須)
- 下着のかえ (汗をかいたら替える)
- 靴下のかえ (蒸れると摩擦が増えてあわなくなる)
- タオル
- 軍手

** その他 [#p97cb937]

- トイレットペーパー (ガーゼ代わりにもなる)

* 読み物 [#u9cf7842]

- 山の危険
-- http://kihachin.net/qol/mountain001.html
- http://search.livedoor.com/search/?t=search&q=%C1%F8%C6%F1%A4%B7%A4%BF%A4%E9


* 参考 [#qf16bfd7]

- http://www.minamialps-net.jp/MAP/outfit.html

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